Naturreis – für die eigene Gesundheit

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Ob Sie sich nun für Naturreis Rundkorn oder für die Langkornvariante von Naturreis interessieren, Naturreis Bio gilt als besonders gut für die eigene Gesundheit. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Schale bei dieser Art von Reis zum großen Teil erhalten bleibt. Somit können Sie im Anschluss an die Naturreis-Zubereitung noch mehr wichtige Nährstoffe zu sich nehmen. Wenn auch Sie nun Naturreis kaufen wollen, um damit zum Beispiel abnehmen zu können, hilft Ihnen dieser Ratgeber weiter. Wir stellen Ihnen nicht nur die Gesundheitsvorteile von Naturreis Rundkorn und Langkorn vor, sondern geben Ihnen auch für die Naturreis-Zubereitung praktische Tipps mit auf den Weg.

Naturreis Test 2023

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Naturreis: Die Vor- und Nachteile

Je umfassende Naturreis-Test sollte auch auf die Vor- und Nachteile dieser Reis-Sorte eingehen. Wann immer von Naturreis Bio die Rede ist, handelt es sich schließlich um einen dunkleren Reis. Die Vollkornvariante von Reis ist sicherlich nicht jedermanns Geschmack. Dass Naturreis gesund ist, wird hingegen wohl niemand bezweifeln.

Vor- und Nachteile von Naturreis

Wenn es für Sie ebenfalls brauner Reis sein soll, können Sie von den folgenden Vor- und Nachteilen ausgehen:

Naturreis oder Vollkornreis sind besonders gut für Ihre Gesundheit
Naturreis kann Ihre Verdauung anregen
dieser Reist hilft Ihnen dabei, Ihren Blutzuckerspiegel abzusenken
Naturreis bietet sich zum Abnehmen an
ob als Risotto, für Paella oder zu jeder Menge asiatischen Gerichten, Sie können weißen Reis meist ganz einfach gegen Naturreis austauschen
Naturreis hält länger satt, als es weißer Reis tut (dies ist besonders im Rahmen einer Diät von Vorteil)
die komplexen Kohlenhydrate im Naturreis sind gut für Ihren Körper (Naturreis ist gesünder als Reis parboiled)
wenn Sie Naturreis 10 kg kaufen, profitieren Sie von einem besonders günstigen Preis pro 100 Gramm Reis

manchen Menschen schmeckt Naturreis nicht so gut (da zu körnig)
wenn Sie Naturreis kochen wollen, sollten Sie wissen, dass diese Art von Reis länger kochen muss als andere (weiße) Reis-Sorten

Tipp: Damit Sie sich leichter für den passenden Reis für Ihre Zwecke entscheiden können, werden Sie womöglich auch einen Blick auf die Naturreis-Nährwerte und Kalorien im Vergleich zu anderen Reis-Sorten werfen wollen. Die nachfolgende Tabelle liefert Ihnen die gewünschten Informationen.

Art von Reis	Kalorien (kcal) pro 100 Gramm Reis
Naturreis	357
Paella-Reis	319
Milchreis	389
Reis für Sushi	345
Risotto-Reis	399
Wildreis	360
Basmati-Reis	354
Klebreis	349
Roter Reis	351
Schwarzer Klebreis	349
Schwarzer Reis	346
Mochi-Reis	350
Sadri- und Sadri-Dudi-Reis	350
Jasminreis	350

Naturreis kochen – praktische Tipps

Bevor Sie sich einen Naturreis-Test zu den verschiedenen Marken, die Naturreis anbieten, ansehen, wollen Sie womöglich herausfinden, was Sie beim Kochen von Naturreis beachten sollten. Bei der Zubereitung von Naturreis können Sie grundsätzlich auf die folgenden Methoden zurückgreifen:

Naturreis im Reiskocher
Naturreis kochen im Thermomix
Naturreis in der Mikrowelle zubereiten
Naturreis-Kochbeutel verwenden
Naturreis im Schnellkochtopf kochen

Bevor Sie Naturreis kochen, waschen Sie den Reis am besten gründlich. Somit können Verschmutzungen gleich entfernt werden und auch die überflüssige Stärke wird abgespült, damit der Reis beim späteren Kochen nicht so sehr klebt. Wer Naturreis im Kochtopf zubereiten will, sollte von einer Garzeit von rund 30 Minuten ausgehen.

Worauf kommt es in einem Naturreis-Test an?

Wenn auch Sie nun Naturreis kaufen und damit etwas Gutes für Ihren Körper und Ihre Gesundheit tun möchten, fragen Sie sich womöglich, worauf Sie im Online-Shop achten sollten. Bevor Sie sich für ein Angebot entscheiden und dies günstig kaufen, ist es sinnvoll, ein Auge auf die nachfolgenden Kriterien zu haben. So finden auch Sie bestimmt Ihren Testsieger.

Preis im Preisvergleich – Naturreis 10 kg kann pro 100 g/ 1 kg deutlich günstiger sein als Naturreis, der in kleineren Packungsgrößen angeboten wird
Nährstoffgehalt
Marke (Lidl, ALDI, Rewe, Edeka, DM, Real, Kaufland, Uncle Bens Naturreis, Reishunger Naturreis, Oryza Naturreis)
Ob Bio oder nicht
Zubereitungsempfehlung

Relevante Fragen zu diesem Artikel

Wie heißen die besten Produkte für "Naturreis"?

Derzeit sind folgende Produkte auf Reiskocher.net besonders beliebt und nach dem Kriterium "Popularität" in der Kategorie Naturreis Testsieger bzw. am besten:

Nummer 1. bei uns: Reishunger Natur Reis Vollkorn Tondo Integrale, sehr gut
Nummer 2. bei uns: Davert Echter Basmati Reis braun, sehr gut
Nummer 3. bei uns: Davert Naturreis lang, sehr gut
Nummer 4. bei uns: Royal Thai Naturreis AAA, sehr gut
Nummer 5. bei uns: Reishunger Schwarzer Reis Sorte: Bio Nerone, gut
Nummer 6. bei uns: Rapunzel Rundkorn Spitzenreis, gut

Für welche Hersteller oder welche Marke sollte ich mich entscheiden?

Die folgenden Marken oder Hersteller könnten für Sie am besten sein: Reishunger, Davert, Rapunzel.

Welches Preis-Leistungs-Niveau wird hier bewertet?

Für die Kategorie Naturreis haben wir Preise von 11-90 Euro gefunden. Der Durchschnitt bei Reiskocher.net beträgt demnach 33 Euro. Alle Online-Shops und Angebote finden Sie auf der jewiligen Produktdetailseite.

Beste 6 Naturreis im Test oder Vergleich von 2023

In der Naturreis Tabelle 2023 zeigen wir Ihnen die Top 6 aus unserem Reiskocher.net-Test .

Naturreis Test- und Vergleichstabelle
Titel	Kategorie	Urteil	Vor- und Nachteile	Preis (aktuell)	Test/Vergleich
Reishunger Natur Reis Vollkorn Tondo Integrale	Naturreis, Vollkornreis	4.5 Sterne (sehr gut)	Sortenreinheit, sehr gute Bio-Qualität, guter Geschmack, passt zu vielen Gerichten	um die 21 €	» Details
Davert Echter Basmati Reis braun	Basmati Reis, Naturreis	4.5 Sterne (sehr gut)	gutes Preis-Leistungsverhältnis, aromatischer Geschmack, gute Konsistenz, Demeter-Bio-Siegel, Fair-Trade-Produkt vereinzelt wird Echtheit der Demeter-Qualität angezweifelt	um die 11 €	» Details
Davert Naturreis lang	Naturreis	4.5 Sterne (sehr gut)	Bio-Reis, guter Geschmack, vielseitige Verwendung	um die 23 €	» Details
Royal Thai Naturreis AAA	Naturreis, Vollkornreis	4.5 Sterne (sehr gut)	sehr gute Reisqualität, guter Geschmack, vielseitig verwendbar fehlender Verschluss	um die 36 €	» Details
Reishunger Schwarzer Reis Sorte: Bio Nerone	Naturreis, Langkornreis	4 Sterne (gut)	guter Geschmack, optischer Hingucker etwas teuer, Zubereitung nicht ganz einfach	um die 90 €	» Details
Rapunzel Rundkorn Spitzenreis	Naturreis, Rundkornreis	4 Sterne (gut)	Bio Qualität, Klebereis für unterschiedliche Gerichte Geschmacklich eher neutral	um die 15 €	» Details